Športové hodinky nie sú len módny doplnok, ale i praktický nástroj pre tých, ktorí si zakladajú na aktívnom životnom štýle. Majú veľa funkcií a možnosti monitorovania rôznych fyzických aktivít. Pri vý...
[Read More]
Máte doma dieťa pecivála a sami milujete šport? Naučte svoje deti milovať pohyb tak ako ho milujete vy. Existuje veľa možností, ktoré deti privedú k láske k pohybu a naučia ich pohybové aktivity zarad...
[Read More]
Lukostreľba je úžasný šport, ktorý má veľa pozitívnych účinkov na ľudské zdravie. Poskytuje fyzickú aktivitu a pomáha priamo pri tréningu sústredenia. Pomáha tiež pri kontrole stresu, pretože je to me...
[Read More]
Cyklo trenažéry sú síce skvelé pomôcky na cvičenie, ale často sa stáva, že doma zapadajú prachom. Prvotné nadšenie zničí stereotyp, nedostatok motivácie a nereálne očakávania....
[Read More]
Mnohí ľudia sa prestanú venovať behu z dôvodu bolestí kĺbov. Samotný beh kĺbom neškodí. Škodí len to, ako k behu pristupujete, kde beháte a čo máte počas behu obuté....
[Read More]
Viesť deti k pohybu od malička je dôležité pre ich fyzický i psychický vývoj. Niekedy je však ťažké nájsť aktivitu, ktorá by deti bavila dlhšie ako zopár hodín. Hlavne deti v predškolskom veku chcú vy...
[Read More]
S novými susedmi vás síce delí plot, ale dobré susedské vzťahy nie sú na zahodenie. Nikdy neviete, kedy budete potrebovať pomoc alebo len bútľavú vŕbu na vyrozprávanie sa. Pokusov o nadviazanie kontak...
[Read More]
Rokmi sa u veľa ľudí prejavia bolesti, ktoré súvisia s opotrebovaním kĺbov. Po nástupe týchto problémov sa bolesťami postihnutí ľudia vzdajú prakticky všetkých pohybových aktivít zo strachu, že by sa ...
[Read More]
Potiť sa vo fitku je síce pre zdravie skvelé, ale oveľa viac zábavy zažijete počas exteriérových aktivít. Športovanie na čerstvom vzduchu sa nedá ničím nahradiť.
[Read More]
Menej aktívni ľudia si často robia zo športovcov posmech a vravia, že športom dosiahnu len trvalú invaliditu. Existujú stovky športov, niektoré sú naozaj rizikovejšie, ale u väčšiny športov ...
[Read More]
Stále častejšie je na rukách športovcov a aktívnych ľudí vidieť fitness hodinky. Je zjavné, že klasickým hodinkám už pomaly odzváňa. Žiadané sú technológie, ktoré sa dajú prepojiť s inými zariadeniami...
[Read More]
Každé lepšie fitness centrum má vo svojej výbave veslovací trenažér. Ak podobné zariadenia navštevujete, iste ste si cvičenie na trenažéri vyskúšali....
[Read More]
Bývanie v rodinnom dome so záhradou so sebou prináša nové možnosti pre vaše športové aktivity. Nie každá záhrada musí byť plná záhonov, stromov alebo plodín. Nie všetci ľudia túžia pracovať v záhradke...
[Read More]
Dôvody, prečo začať športovať majú ľudia rôzne. Je pravda, že väčšina ľudí sa snaží športom schudnúť alebo formovať postavu. Napriek tomu by ste športovanie nemali brať len ako prostriedok k zmene fig...
[Read More]
Vyrastá nám generácia, ktorá už od detstva sedí len doma za počítačom alebo sa hrá s telefónom. Vyrastá nám generácia, ktorá nepozná ten pocit stráviť vonku v partii ostatných detí celý deň ...
[Read More]
Na cyklotrasách je momentálne vidieť obrovské množstvo chodcov rôzneho veku. Rýchla chôdza sa stáva obľúbeným športom pre seniorov i mladých ľudí. Ak z nejakého dôvodu nemôžete cvičiť intenzívnejšie, ...
[Read More]
Hrazda na stenu patrí medzi pomôcky na cvičenie, ktoré sa dajú využiť na domáce tréningy.
[Read More]
Mnohé ženy si povzdychnú, že s dieťaťom za chrbtom sa cvičiť nedá. Neustále si vyžaduje pozornosť, vlezie priamo pod vás pri cvičebnej polohe alebo vám cvičiť zakáže. ...
[Read More]
Roky rýchlo utekajú a zrazu je z vás senior. Športy, ktorým ste sa venovali v minulosti už nie je možné realizovať kvôli rôznym zdravotným komplikáciám....
[Read More]
Možno sa vám zdá, že beh je športom, ku ktorému nepotrebujete žiadnu inštruktáž. Beh však nie je chôdza, a preto je nutné pri jeho realizovaní dodržiavať isté pravidlá a vyvarovať sa chybám,...
[Read More]